一番大切な栄養素はなんだかわかりますか？ ビタミンでしょうか？いやミネラルの方が重要かもしれない！ そうではない。一番大切な栄養素はタンパク質です。   と言うことで、今日は「たんぱく質」についてのお話です。 … 続きを読む 基本の「き」タンパク質！